吃了维生素片能喝蜂蜜水吗
最好不要一起服用,建议二者要间隔半小时以上,避免影响维生素的吸收,如果身体上没有明显的缺乏维生素的症状,是不需要服用药物进行补充的,平时只要注意饮食多样化,增加水果和蔬菜的摄入,增加粗粮的摄入,保证营养均衡,通过饮食进行补充维生素是最安全可靠的。
建议二者要间隔半小时以上,蜂蜜水具有解毒的作用,二者不要同时服用,以免影响维生素的吸收,蜂蜜的营养价值很高,含有多种维生素和氨基酸,而且还能够改善胃肠的健康,具有润肠通便的作用,平时可以适当的喝一些蜂蜜水,但是如果没有缺乏维生素的症状,不建议服用药物进行补充,可以通过食物进行补充。