补肾气虚的食物
补肾气虚的食物是山药、小米、糯米、南瓜、香菇、芋头、黑米、黑豆等，有利于补肾、补气，改善气血不足引起的身体乏力、以及头晕耳鸣等症状。
肾气虚常见的原因是过度劳累、房事过度、营养不良等引起的，严重时会引起免疫力低下容易感冒，可以在医生的指导下用药。
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