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减肥能吃冰糖吗?

你好,根据你说的情况,咳嗽的话是可以煮冰糖雪梨喝的,可以起到润肺的作用,但是不能吃太多,因为考虑到你在减肥,冰糖的含糖量还是很高的。减肥的时候一定要注意饮食的量要控制好,吃饭的时候吃个七八分饱就可以了,晚餐的时候还可以适量再减少一些。可以多吃一些蔬菜,或者是麦片具有饱腹感,然后配合适量的运动锻炼。