除寒气的食物
除寒气的食物一般有干姜、红糖和牛羊肉等。因为这些食物偏温性，食用以后会帮助寒气驱除身体外。
寒气重的人，通常会引起月经不调和痛经，有可能还会导致腹泻和手脚冰凉等症状。平时需要注意饮食的调整，避免吃生冷的食物和寒性的食物，而且还要注意保暖避免身体受凉。
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