上午经常瞌睡是怎么回事
上午经常瞌睡，多数情况下是由于晚上长时间熬夜，睡眠时间不足引起的。也可能是吃了过于油腻的食物，导致大脑供血不足引起的。
建议患者合理安排作息时间，不要长时间熬夜，尽量养成早睡早起的好习惯。在饮食上要以清淡为主，不要过量食用油脂含量较多的食物。
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