月经期出血可以吃红枣吗？
可以吃红枣。月经期的时候不可以吃生冷的食物；不可以吃辛辣刺激的食物；不可以吃海鲜；也不可以吃太咸的食物，太咸的食物会使体内的盐分和水分贮留增多，在经期时很容易发生头晕情绪激动的症状；不可以喝浓茶咖啡，这种饮品中的咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管导致月经疼痛经期延长等不适症状；不可以喝酒。
月经期间可以适量的吃点红枣。红枣具有补血的功能。能够调理月经血。适量的吃是可以的，如果吃多了容易导致上火，容易导致消化不良。红枣属于是大补的东西，可以适量的吃。在月经期间需要注意保暖，不要着凉，需要注意清淡饮食。不要吃刺激性的食物。