经常感冒的人应注意什么

2024-12-22 #应注意 #要注意 #锻炼身体阅读量：-

经常感冒的人应注意以下几点：1、要注意保暖，避免受寒。2、要注意饮食健康，可以吃高维生素食物，比如苹果、猕猴桃等。3、要坚持锻炼身体，比如跑步等，提高身体免疫力和抵抗力。4、要注意室内通风，保持空气清新。5、外出要戴口罩。