金钙尔奇什么时候吃是最好的
可以选择在早餐的时候吃，或者是晚上的时候吃都是比较不错的，如果有缺钙的情况，那么一定要及时的补充一些钙剂，因为缺钙的话对身体也是会有一些影响的，平时在饮食方面也可以多吃一些含钙丰富的食物，例如一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，大虾等食物，这些食物补钙效果还是比较不错的.
钙片可以在白天服用，白天服用可以利用阳光促进钙质的吸收，但是补充钙质的最佳时间一般是在夜间，因为晚上胃肠蠕动比较慢，能够促进钙质的吸收，但每个人身体状况不同，服用后吸收效果也会有所不同。平时要多吃含钙丰富的食物，加强营养，均衡饮食，保证充足的睡眠。