柠檬一般什么时候喝比较好
如果想通过喝柠檬水来美白，可以选择在睡前喝，但一定要控制入量，一般每天喝的柠檬水不宜超过一升，如果超量可能会对患者的胃肠功能造成一定的影响。这是因为柠檬水中维生素C的含量非常高，可以起到美白皮肤以及减肥的作用。睡前喝柠檬水，可以利用睡眠身体吸收的时段，坚持一段时间就可起到美白效果。
柠檬什么时候喝都是可以的，并没有什么特别的影响，而且柠檬当中富含的维生素含量是比较多的，具有一定的美白的作用，但是不是说喝了之后就一定可以美白，因为有些人的皮肤本身比较黑的情况下，完全的美白也是不太现实的，调整好自己的心态，而且其他的蔬菜水果食物也是要做到全面。