牛奶炖鱼汤的功效
牛奶炖鱼汤的功效有健脾和胃、提高免疫力的功效，因为鱼肉中含有大量的优质蛋白比较松散，所以对于脾胃不和的人有很好的调理作用，牛奶中含有丰富的蛋白质和钙质等微量元素，可以增加骨密度，预防骨质疏松和缺钙的人群。鱼肉里面还含有丰富的氨基酸和牛磺酸，对血压高的人群也有很好的调理功效。
牛奶炖鱼汤的功效主要就是补充体内所缺乏的蛋白质的，而且它的营养成分比较高，如果是体质虚弱或者是病后恢复当中的人群经常服用的话，能够促进身体的快速恢复。牛奶炖鱼汤它里面的脂肪含量是比较低的，主要是补充人体的蛋白质和胶原蛋白，所以在平时生活当中如果想要美肤或者是延缓衰老的话，也是可以经常吃的。