患有抑郁后该注意哪些

2024-12-22 #注意 #抑郁 #避免 #心情舒畅 #增强体质阅读量：-

患有抑郁后该注意以下事项。应该注意休息，避免过度劳累，避免经常熬夜。坚持用药，不能稍有好转就停止服用。保持心情舒畅，避免受到刺激。适当进行运动，能够增强体质，增强机体活力。保持营养均衡、多样化，多吃维生素丰富的食物，比如蔬菜和水果。多参与集体的活动。