苹果籽的功效与作用
苹果籽具有排毒养颜、润肠通便、生津解渴等功效，适合于这几类人群：一、经常便秘、大便干结的人。二、免疫力低下的人，可以用其来提高抵抗力。三、苹果籽营养丰富，还具有抗氧化作用，很适合女性朋友们来护肤养颜。四、脾胃虚寒的人，可以用其来养胃健脾。五、苹果籽内还有大量的钾元素，很适合高血压患者。
虽然苹果有助于我们的健康，可以充分补充人体所需的一些维生素和营养素，但苹果籽是不能被我们吃的，因为苹果籽中有一种绿色物质，被我们吃了以后，可能会对身体造成伤害，但更严重的后果可能是致命的。因此，当我们自己吃苹果或给孩子吃时，一定要注意不要吃苹果籽，否则后果不堪设想。