女人吃钙片有什么好处
中年女性吃钙片能够预防骨质疏松，能够防止关节出现退行性病变。因为女性在进入中年以后，体内的钙质会流失，就会导致钙质摄入不足，而适当的吃钙片对女性的身体健康是有好处。但是服用钙片不能胡乱使用，如果超量对身体会造成不良影响的，在吃钙片期间，也是需要定期复查的。
女性在法定假日期间每月都会缺钙。如果及时补钙，可以避免钙缺乏引起的一系列症状。许多妇女分娩后背痛和腿痛。补钙可以减轻疼痛。当钙缺乏时，血压很容易升高，但是如果钙被光补充，维生素D缺乏也会影响钙的吸收。补钙时要注意锻炼，否则钙吸收不良。最好早上花半个小时，下午花半个小时晒太阳。