如何预防发生抑郁症

2024-12-22 #抑郁症 #预防 #出现 #神经系统阅读量：-

预防抑郁症疾病的发生，可以依据以下几点：1、在出现情绪低沉的情况，和朋友进行交流，及时自己内心的不愉快等情绪逐渐的排解出去。2、出现以上情况，也可以通过打篮球等活动，放松脑部的神经系统，预防上述疾病的出现。

出现抑郁症病情后，少吃过于辛辣的食物。