苦笋的功效与作用
苦笋对于调节血糖，降低血压，血脂有很好的防治作用，而且还具有开胃健脾，促进肠胃蠕动以及胃液的分泌，促进食物的消化，而且还能够加快胆固醇的代谢，减少致癌物质，在肠道内停留的时间，将身体里面的毒素安全排除在其外，长时间的进行食用还具有一定美容养颜的功效。
苦笋的功效和作用具有一定的帮助，消化的作用，富含的各种营养成分也是比较多的，适当的吃一些对身体来说是有好处的，因为每个地方的饮食习惯生活习惯都是不一样的，不管哪一种食物尽量还是要搭配着来吃是比较好的，不能够过于的单一，过于的单一可能也不能够保证身体所需的各种营养成分。