长高适合喝酸奶还是牛奶好
孩子正处在身体发育期，最好多给孩子喝纯牛奶，少喝酸奶。因为牛奶里面含有大量的钙质，会促进骨骼的发育。平时还要合理的膳食，注意荤素搭配，保证营养的均衡，要让孩子养成良好的饮食习惯，不偏食不挑食，多吃含有蛋白质，纤维素和维生素的食物，加强身体营养。
长高不管是喝酸奶也好，或者是牛奶也好，不一定能够起到长高的作用，只能说对于长高来说是有着一定的好处的。因为酸奶具有促进消化的作用，而牛奶具有补钙的作用对于身体来说都是有着一定的好处的，如果真的想要长高，那么一定要在市场发育的这个年龄阶段，注意饮食的营养全面，荤素搭配好。