苦瓜汁什么时候喝减肥效果好
苦瓜汁可以在饭后喝一些，可能会对于减肥的效果会好一些，如果说在饭前喝的话，考虑到苦瓜汁比较苦，有些人可能受不了，而且肠胃方面的刺激也是比较大的，想要减肥，通过这样的方法是不可以的，减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，一定要通过运动和饮食相结合的方法才能够有效果。
你好，想要用苦瓜汁来起到减肥的效果，最好在吃饭之前喝一些，一般吃饭之后再喝的话，就没有太大效果，当然如果你仅仅只想依靠苦瓜汁来减肥，远远还达不到这个效果，平时一定要注意清淡饮食，并且一日三餐都不能够吃的太饱，另外外卖烧烤，肉类食物尽量不要去吃，在运动方面更需要多做锻炼才可以。