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体内热毒怎么引起的

体内热毒可能是过多进食辛辣刺激性食物所引起的,也可能是长时间熬夜所导致的,另外也不排除缺少锻炼的可能性。

一般可以通过饮食调整,饮食上可以多吃一些富含维生素的水果或者是蔬菜。平时还需要多参加有氧运动或者是户外锻炼,适当锻炼能够达到辅助调理的效果。