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适合孕妇去湿气的食物

2024-12-17 #食物 阅读量：-

适合孕妇去湿气的食物主要有：1、红豆粥、银耳莲子羹等。2、平时也可以适当的吃些冬瓜汤、姜糖茶、薏米等。

但是不要一类食物吃过多，以免对腹部造成一定的负担。同时，注意腹部的保暖情况以及身体的保暖，不要处于比较潮湿的环境下，以免导致湿气的情况加重。