感冒的饮食需要注意些什么呢

2024-12-22 #要注意 #食物阅读量：-

出现感冒的情况以后，饮食上一定要注意以下几点：1、要多吃一些比较容易消化的食物。2、不可以吃过于难消化的食物。3、但是避免吃辣椒等刺激性的食物。4、可以多吃一些富含维生素C的食物。

保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。