请问月经期怎么算比较准
月经期采取下列方法计算比较准，月经来潮算第一天，月经干净为最后一天，中间月经持续的天数为月经期。正常的情况下应该小于七天。
月经期间要注意肚子的保暖，避免着凉，饮食上少吃生冷寒凉的食物，否则有可能导致经血凝滞，出现痛经的症状。
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月经期间要注意肚子的保暖，避免着凉，饮食上少吃生冷寒凉的食物，否则有可能导致经血凝滞，出现痛经的症状。