怎样把白发变黑发
采取以下几种方法有助于白发变黑发，饮食上多吃黑色素含量丰富的食物，比如黑芝麻、黑豆、木耳。还可以使用中药何首乌，或者使用含有何首乌成分的洗发水。多吃强肾补肾的食物，比如枸杞、山药。保证充足的睡眠，避免精神过度紧张。
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