精子质量差怎么怀孕

2024-12-17 #量差 #避免 #要注意阅读量：-

精子质量差的男性，可以从以下几个方面进行改善：1、可以通过做运动的方式进行改善，避免长期久坐。2、而且也要保证充足的睡眠时间，避免长期熬夜。3、要注意自身的护理工作，避免穿透气性不好的内裤。4、要注意饮食健康，可以多吃一些富含氨基酸的食物。