白菜炖豆腐减肥吗？
你好，白菜炖豆腐是有利于减肥的，因为白菜和豆腐的热量都比较低，而且容易增加饱腹感。想要健康健康的减肥，一定要把握一个原则，就是减少热量的摄入和增加热量的消耗，除了控制饮食方面，需要多做一些有氧运动，如慢跑，瑜伽，游泳等，能够起到瘦身塑形的作用。
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