什么方法可以预防鼻咽癌

首先在平时的日常生活中一定要多注意休息，避免过度的劳累，而且必须要做好口腔的清洁工作，在饭后一定要进行漱口，同时在饮食方面一定要多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激性的东西，也不要吃一些海鲜，另外也要少吃一些烧烤，熏肉之类的食物，会导致病情加重。

平时养成一个良好的生活习惯，不要吃一些咸菜或者烟熏、腊味等，一些含有亚硝酸胺的食物。而且还要避免喝酒，或者是吸烟，对于有家族聚集性的家庭成员，应该定期的去医院进行体检。而且平时一定要避免病毒感染，有鼻炎疾病的话，要及时的规范性治疗，避免长期的炎症，对组织的损伤。

平时要形成健康良好的饮食习惯和生活习惯，保证鼻腔以及口腔的卫生，防止发生感染的症状，注意气候的变化，预防感冒，少吃一些腌制熏烤的食物，一定要戒烟戒酒，避免吸入有害气体，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当的进行一些运动，提高自身的免疫力和抵抗力，定期体检。