吃一个星期苹果有副作用吗
你好，这样的减肥方法实在是太过极端了，很容易造成慢性胃炎，并且时间长了身体承受不了，一旦恢复正常饮食的话，体重会迅速的反弹回来，想要减肥一定要循序渐进的来，在饮食方面一日三餐尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，零食不要去吃，长时间保持在运动方面多做运动，那么减肥肯定是可以成功的。
如果只是连续吃一个星期的苹果啊，这样对身体会造成一定的影响，很容易引起营养不良，也会导致身体虚弱，出现恶心呕吐乏力等症状，如果想要减肥的话，最好还是通过合理的搭配饮食，要少吃多餐，一些油脂以及糖分多的食物要少吃，平时再结合运动锻炼身体，才能达到健康减肥。