睡觉老是做噩梦是怎么回事
睡觉老是做噩梦一般和睡眠环境有关，如果室内温度过高或者是密封性太强，会出现做噩梦的情况，另外也有可能是在睡觉之前看了过于恐怖的电影或者是电视剧，从而导致做噩梦，但是不排除和心脏病或者是低血糖有关。
晚上睡觉之前可以适当开窗，开窗的面积不要太大，增加室内流通，也有助于睡眠。
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晚上睡觉之前可以适当开窗，开窗的面积不要太大，增加室内流通，也有助于睡眠。