老是上火缺少什么
老是上火，很有可能是由于缺乏维生素B族以及维生素C所引起的，可以根据医嘱使用维生素B族以及维生素C来进行补充。
平时要注意多喝一些温水，可以补充体内所缺乏的水分，另外可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜。日常生活中尽量少吃油炸食品或者是糖分含量比较高的食物。
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平时要注意多喝一些温水，可以补充体内所缺乏的水分，另外可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜。日常生活中尽量少吃油炸食品或者是糖分含量比较高的食物。