哈密瓜的功效与作用能帮助减肥吗
哈密瓜的功效与作用是可以保护视网膜以及还有淡化色斑、消除疲劳等一些功效。哈密瓜自身营养价值是比较高的，比如哈密瓜中含有丰富的氨基酸等一些营养成分，所以对于身体内脏以及皮肤都有一些益处。不过哈密瓜含糖量比较高，所以并没有减肥的作用，以及糖尿病患者不可以吃。
哈密瓜的功效与作用包括清热止咳、减肥瘦身、抗紫外线等。哈密瓜是热量非常低的水果，其中的脂肪含量也比较低，但是却具备人体所需的多种营养成分，对于爱美的女性食用之后有很好的减肥功效。另外哈密瓜的瓜瓢橙黄色源于胡萝卜素，是一种很强的抗氧化剂，能够帮助皮肤抑制紫外线的照射，有助于维护皮肤健康。