生殖保健知识有哪些呢？

2024-12-22 #保健知识 #要注意阅读量：-

你好，根据你所说的情况，如果计划避孕，以前应当注意避免接触有毒有害物质，男方应当戒烟限酒，女方应当应用叶酸片，可以提高生殖细胞质量，另外怀孕以后也应当继续应用盐酸片，可以预防宝宝神经管畸形。男女双方在同房前后要注意外生殖器清洁。

你好，生殖保健知识的内容是很广泛的，首先要注意性器官的卫生，每天清洗外阴保持卫生，如果有性生活的话，要注意性生活的频率，不要过于频繁，其次，要注意饮食作息规律，多吃瘦肉，鱼奶蛋，增强免疫力，晚上不要熬夜，经常的体育运动，对于生殖健康的维持。