经期后几天减肥最好？

2024-12-17 #经期 #进行 #运动阅读量：-

一般可以考虑在月经干净后三天以后再进行减肥锻炼就可以。因为在月经期，女性的抵抗力相对比较低，体质比较弱，一般不进行剧烈的运动，可以在月经完全干净以后，如果要减肥运动，就可以进行运动的，平时也要适当饮食控制，多吃些新鲜的蔬菜。