性生活持续时间短怎么办
和谐的性生活，会增进夫妻双方感情，并能够使双方身心达到愉悦，并能够从高潮中体会到快感。调整性生活持续时间，可以先调整同房频率，不要太过频繁，最好有规律的间隔进行性生活，要调整作息时间，不能熬夜，要坚持长期有规律的运动，能够增强体质，多吃能够补肾壮阳的食物。
这种情况是因为过度劳累导致的体力下降从而影响到性生活的时间，针对这种情况需要积极的进行调理，避免过度劳累熬夜以及精神压力过大，在工作过于劳累的时候可以适当减少性生活的频度，饮食上多吃一些蛋白质矿物质含量丰富的食物来加强营养，多参加一些户外锻炼来增强身体机能。