胖子做俯卧撑胸肌变软怎么回事啊？

胖子刚开始做俯卧撑，胸肌有病人的现象也是很正常的，继续坚持一段时间以后就会变成肌肉的，短期内可能并没有太大的效果，并且平时也要注意自己的饮食，尽量不要吃任何高脂肪，过于油腻的食物，要注意少食多餐，不要暴饮暴食，只有长期坚持运动，再加上控制饮食，才可以达到理想的效果。

你好，你在锻炼之后，你的肌肉肯定是会好一点的，相对于原来的话，耐力增强。但是肌肉不可能永远是在收缩的，肌肉，有的时候是收缩，有的时候是舒张的，舒张的时候，肌肉肯定会比原来更快一些，这种情况也不是异常的，所以你只要坚持锻炼就可以了。

你好，因为你刚开始做俯卧撑的话，是我们肌肉在运动，所以的话可能会导致脂肪组织更明显，我们做俯卧撑的话，要坚持很长的时间，这样的话才能达到一个脂肪的消耗的过程，缺的话还是要坚持锻炼一段时间，慢慢的话就会，脂肪消耗，变肌肉。