腿软需要吃钙片吗？
您好，小腿有乏力抽搐的情况是和缺钙有关系的，您可以做个微量元素的检查来确诊。可以口服钙片比如碳酸钙D3或者是口服葡萄糖酸钙口服液，后者吸收要快点，价格要贵点。饮食上面可以多喝骨头汤鱼汤，豆制品都是可以补钙的，平时也要多到室外活动。
晚上还抽筋，有可能是缺钙，可以先到医院检测一下。如果是缺钙，补钙的同时最好多晒晒太阳，再适当补充维生素，促进钙质的吸收。平时适当的运动可以增加骨密度，延缓钙质的流失。很多食物也含有大量的钙，牛奶、黑芝麻、黄豆以及豆制品都可以。
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