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月经量少吃什么好

2024-12-22 #月经量 #吃什么 #在日常生活中 #进行 #血液循环 阅读量：-

出现月经量少的现象，可能是贫血的原因所引起的，可以多吃一些补血的食物进行改善，比如菠菜、猪血等。另外，也可以多吃一些补气血的食物进行缓解，比如大枣、桂圆等。

在日常生活中，还要适当的进行体育锻炼，比如跳绳等，可以促进宫内的血液循环。