节食减肥有什么危害
节食减肥的危害是比较多的，首先通过节食减肥的这种方式不能够达到减肥的效果，而且还会有一些副作用，有反弹的现象，对身体的伤害是比较大的，其次刚开始的时候可能有作用，到后期的时候可能会因为饿的受不了吃的更多，长得更胖，得不偿失，所以说不要通过这样的一种方式。
如果是长时间的节食，那么身体的营养跟不上，那么对身体就会有一定的损害的，而且如果是长时间的节食的话，有可能造成厌食症的，所以在平常的生活中，不建议通过节食的方法来进行减肥的，如果是想要健康减肥的话，那么最好是通过运动然后加合理的饮食来进行减肥效果比较好。