煲汤放土豆有什么功效
土豆中含有大量钾，煲汤放土豆，可以补充人体所需要的钾元素，对于人体健康是比较有利的。缺钾以后容易引起人体倦怠无力、头昏、食欲不振等。平时可以多吃一些煲汤放土豆，对人体健康是非常有利的，还可以提高人体的抵抗力。而且土豆一个价格非常低的食物，适合大多数家庭。
煲汤放土豆的功效是可以增加饱腹感，对胃肠蠕动性会起到一定的调动、增强效果，而且可以增强身体的抗病能力以及免疫能力，同时对心脑血管起到一定的保护效果。土豆是生活中常见食物，土豆中含有淀以及优质蛋白，也含有胡萝卜素等微量元素，还含有维生素b2等。