想长高该怎么办
这个年龄阶段1米5也不是非常的矮，不用过于的担心，还是有很多的机会可以长高的，10岁到16岁时时长发育的高峰期，所以说一定要坚持的进行一些体育锻炼，在饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配和各种的食物都要吃一些，多吃蔬菜水果，不挑食，保证充足的睡眠，这些都是非常重要的。
11岁的年龄想要长高，那么养成有规律的生活饮食方式是非常重要的，因为身高和多方面的因素有着一定的关系和遗传有关系，和发育期间的饮食有关系，也和坚持锻炼身体保证充足的睡眠都有着一定的关系，而且这个年龄阶段正是长身体长个子的时候，有很多的机会可以长高，不要放弃。