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请问如何预防强迫症

2024-12-17 #强迫症 #自己的 #精神状态 阅读量：-

预防强迫症可以通过以下几个方法：1、在生活中不要出现追求完美的情况，否则可能会对脑部的神经产生一定的影响，逐渐提高上述病情发作的可能性。2、适当培养自己的兴趣，养成读书或者打羽毛球等爱好，及时调节自己的精神状态。3、不建议出现吸烟或者大量饮酒等不良的行为。