经期晚上六点后不吃东西减肥么
首先节食减肥是不提倡的，其次女生在来例假期间，免疫力会降低的，一定要注意营养的补充，在这个时候不吃东西，容易导致贫血的现象。如果想减肥的话，可以在例假过后，每天增加运动，女生可以做瑜伽减肥，饮食方面不要吃油炸食品，还有甜食，要多吃蔬菜水果。
在月经期间6点以后不吃东西也不能够起到减肥的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，不是说在 月经期间不好好的吃东西就能够起到减肥的作用，一定要长期的进行一些体育锻炼，不要中断，在饮食当中进行相关的控制，要营养全面，少吃多餐，细嚼慢咽，才能够达到比较好的效果。