有什么补肾的食物

2024-12-22 #有什么 #六味地黄丸阅读量：-

补肾的食物有黑芝麻、山药、生蚝、猪腰，还有黑木耳、枸杞、海参等食物。

补肾除了食用这些食物以外，也可以在医生指导下服用六味地黄丸或者金匮肾气丸调理，还可以服用五子衍宗丸治疗。平时可以根据自身情况做一些运动锻炼，增强体质提高身体抵抗力，有利于身体健康。