柠檬片减肥吗？

2024-12-22 #柠檬片 #减肥 #作用 #起到阅读量：-

你好，柠檬中含有较多的维生素，柠檬酸，有利于脂肪的分解，能达到减肥的作用，早起后可以喝一杯柠檬蜂蜜水，能够起到促进肠道排泄，清洁肠道的作用，平常生活中要注意减少热量的摄入，增加热量的消耗，可以做一些有氧运动，如瑜伽，慢跑，游泳等，能起到瘦身塑形的作用，但是需要一个长期坚持的过程。