坐着出汗减肥吗？
坐着出汗并不能够达到减肥的效果的。出汗是一种正常的身体代谢，并不是出汗越多就会导致身体瘦弱，还是需要进行良好的饮食控制，配合适当的运动锻炼的。你目前出汗比较多，考虑是身体比较虚弱的原因，建议还是要适当的注意营养的补充，调整一下饮食的情况。
您好，从专业的角度来看，坐着出汗是不能达到减肥的效果。人在出汗时会分泌出少量的热量，只会在缺水的状态下暂时性的降低体温。想要正常的达到减肥效果，您必须要将自身的脂肪减下来，每天固定进行适当的运动。饮食方面减少热量的摄入。
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