感觉得抑郁症了咋办
可以到医院接受正规的检查，如果检查结果显示是患有抑郁症，就需要根据自身的情况进行具体的治疗，可以使用镇定安眠类的药物，或者是抗抑郁类的药物和抗焦虑类的药物缓解症状，也可以使用心理治疗，或者是物理治疗的方法，在治疗的同时患者应该保持充足的睡眠时间，避免过度熬夜。
如果患者感到抑郁、悲观、失望、悲伤、对一切事物不感兴趣、自我评价低，甚至反应迟钝、孤立无援等，必须及时到神经内科检查焦虑抑郁量表。如果抑郁量表得分超过53分，就叫做抑郁。对中重度抑郁症患者，要及时应用药物治疗，心理治疗、物理治疗和综合治疗。对于轻度抑郁症患者，可以采取心理咨询、自我调节、多与朋友沟通、放松、放松神经、放松心情、远行、适当运动等治疗方法。