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防抽筋麻木方式有哪些

防抽筋麻木方式有可以通过使用温开水泡脚,促进脚部的血液循环来预防,日常生活中可以坚持做有氧运或者遵医嘱使用补钙类的药物来预防,另外也要注意保暖,避免着凉后引起抽筋和麻木。

抽筋麻木如果是经常性发作,最好到医院做相关检查,明确病因对症治疗。