为什么经期不能减肥?
因为在月经的期间,体质是处于比较虚弱的状态,如果在这个时期内进行减肥活动的话,会对女性的身体造成一定的损害,所以在这个时期要注意饮食上营养丰富,注意保暖,避免在寒冷潮湿的环境中生活,不可以进行剧烈的运动以及熬夜,进行重体力的劳动等。
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因为在月经的期间,体质是处于比较虚弱的状态,如果在这个时期内进行减肥活动的话,会对女性的身体造成一定的损害,所以在这个时期要注意饮食上营养丰富,注意保暖,避免在寒冷潮湿的环境中生活,不可以进行剧烈的运动以及熬夜,进行重体力的劳动等。