边鱼的营养价值及功效
边鱼的营养价值及功效有健脑益智提高记忆力、提高身体免疫力，还有养阴不虚等一些作用。因为边鱼自身的营养价值是比较高的，比如富含有蛋白质、维生素与矿物质，这样物质被人体吸收以后可以提高人体血清中的免疫球蛋白数量，也能提高人体免疫细胞的活性，还能在增强人体素质的同时起提高人体自身的抗病能力。
鳊鱼的营养价值与功效包括帮助身体增强免疫能力，此外，还能够改善身体虚弱的体质，为身体补充丰富的营养物质。另外这种鱼还能够为身体补充丰富的蛋白质、降低胆固醇。所以平时生活中身体消瘦、免疫力低下的时候就可以多吃这种鱼，就能够帮助身体得到较好的调理。