肚子上方骨头太高减肥的话还有骨头很突出怎么办
骨头突出的这个情况，最好还是要到医院去做一个相关的检查，看一下具体是什么原因所引起的，再进行一些对症的治疗是比较好的建议，最好还是要以自己的身体健康为主要的目的，要定期的做相关的检查，有异常的状况，及时的进行相关的调整和治疗，平时养成有规律的生活饮食方式。
肚子上方骨头突出是勒骨突出，不用太在意，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少两个小时以上，饭后可以散步，晚上可以做仰卧起坐来瘦肚子，按时休息。