能通过背诵提高记忆力吗
适当的背诵是有助于提高记忆力的。对于孩子来说记忆力减退一方面考虑可能是由于营养不良,特别是早餐不能按时吃,导致大脑供血供氧不足,所以会引起记忆力减退。另一方面也有可能是由于孩子的心理压力过大,情绪过度焦虑引起的。平时要注意给孩子创造一个轻松愉悦的学习环境,尽量避免不良情绪的刺激,按时让孩子吃早餐,加强饮食营养,可以有效的提高孩子的记忆力。
人体的记忆功能是由脑组织所决定的,但是人体脑细胞并不是所有的都会被充分的利用,有一部分脑细胞是闲置的。通过背诵可以使更多的脑细胞被激活利用,所以经常背诵是可以提高记忆力的。提高记忆力还可以通过补充优质蛋白质和富含维生素的食物以及经常参加体育运动提高神经系统功能来实现。