锻炼时异常现象有哪些？
运动过猛以后会出现腿抽筋和膝盖响声多数考虑可能是因为局部的一些关节退行性变为主，也不排除体内有些缺钙的可能性，有一些锻炼异常的时候可能会造成疼痛剧烈，最好是要到医院进一步检查。平时可以适当服用一些活血通络或者补钙的药物，具体用药请遵医嘱，饮食方面也要注意营养。
你好，可能有很多，与运动锻炼不当有关，如肌肉拉伤会出现疼痛，酸痛疲乏无力，心绞痛，心慌胸闷，憋喘等。可以出现气胸，心脏骤停，哮喘发作，胃肠痉挛出现腹痛等。膝盖关节里面有响声可能是关节软骨磨损，应该做好膝盖关节保护，注意保暖，尽量减少上楼梯或爬山等。